育ち盛りのお子様にぴったり!バランスGoodな夕ごはん【ベネッセの食材宅配】
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最近は、暑くてパソコンに向かい合うのがキツイ…。

というわけでさぼってました(--;


適当に作ったご飯のレシピはもちろん忘れ…。

これから心機一転がんばれるのかしら…
遊びに来てくれてありがとう♪
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ササミのワカメネギ和え~ヘルシー簡単レシピ

火曜の和え物。
冷凍しておいた茹でササミと、ワカメと白髪ネギを調味料で合えた簡単レシピ♪
ササミのワカメネギ和え
さっぱりと食べられるのでこれからの食欲がない季節や、時間がない時のおつまみや一品料理などにオススメ

そんな簡単レシピは…
ササミのワカメネギ和え
[材料:2~3人分]
 茹でササミ 2本 ※好きだなけ
 ワカメ    適量 ⇒ 食べやすい大きさに切る
 白髪ネギ 6cm×2 ※水にさらしてシャキッと

 酢      大1
 醤油     大1
 砂糖     小1
 ごま油   小1
 白だし    小1 ※なければ顆粒かつおダシ小1/2程
 白ゴマ  適量 ※あれば飾り程度

[手順]
ササミは手で裂き、ワカメや白髪ネギは水を切って、全部合えるだけ♪

ワカメは塩・乾燥・生でもなんでも♪
 ちなみに私は、塩ワカメ~
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