育ち盛りのお子様にぴったり!バランスGoodな夕ごはん【ベネッセの食材宅配】
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最近は、暑くてパソコンに向かい合うのがキツイ…。

というわけでさぼってました(--;


適当に作ったご飯のレシピはもちろん忘れ…。

これから心機一転がんばれるのかしら…
遊びに来てくれてありがとう♪
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豆苗(とうみょう)のオイスターソース炒め~シンプル簡単料理

昨夜作った豆苗のオイスターソース炒め~♪
豆苗のオイスターソース炒め
豆苗(とうみょう)とは、グリンピースの新芽で、栄養豊富
癖もなく、おいしいです

彼は横浜中華街の定食ではじめて好物に
それを知らず、豆苗が安かったのでどんな味がするんだろうと買って来たのが始まりで、オイスターソース炒めが好きって知りました。

それ以来、豆苗を買うとオイスターソース炒めに…。
3回目くらいだけど

色んなもの作ろうかと思ったんだけど、オイスターソース炒めが一番いいのかなぁ~…と。

で、このオイスターソース炒めは超簡単!
私の中で一番シンプルな炒め物♪

そんなシンプルで超簡単レシピは…
豆苗のオイスターソース炒め
[材料:2人分]
 ごま油        大1
 豆苗         3袋
 オイスターソース 大2~

[手順]
フライパンでごま油を温め、強火で豆苗を炒め、しんなりしてきたらオイスターソースで味付け。

生でも食べられるので、あまり炒めすぎず、シャキシャキ感を残して。
 水分もでるので、洗ったら水をなるべく切った方がいいかも。
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[ 2009/04/03 13:57 ] 炒め物 | TB(0) | CM(0)
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